- Si tienes un ataque agudo de gota no se recomienda que tomes Alopurinol o Febuxostat en ese momento, esto puede agravar el ataque de gota.
- Se recomienda que disminuyas la ingesta de todos los tipos de alcohol, particularmente la cerveza, vino y bebidas premezcladas.
- Se recomienda evitar por completo consumir alimentos con alto contenido en purinas, como la molleja, hígado y riñón de cualquier tipo de animal, carnes rojas y mariscos, además evita refrescos azucarados y consume una dieta baja en sal.
- Mantenga un peso adecuado, las personas con sobrepeso u obesas son más propensas a sufrir hiperuricemia.
- Lleve una vida saludable con la práctica de ejercicio aeróbico varias veces cada semana, así también como natación ya que es una buena manera de reducir la tensión en las articulaciones.